Onze trainingen
Al onze trainingen worden begeleid door gediplomeerde trainers. We doen ons best om zowel de beginner als de ervaren triathleet voldoende uitdaging te geven. In onze trainingen wordt toegewerkt naar het triathlonseizoen (mei – september) Onze schema’s zijn grotendeels toegespitst op de Sprint en OD-afstanden. Voor de lange afstanden zul je absoluut zelf moeten bijtrainen, binnen onze vereniging is ruime expertise aanwezig om je hierin te begeleiden.
Onze hardlooptrainingen gaan in principe het hele jaar door, met uitzondering van feestdagen en extreme weersomstandigheden.
Voor de zwemtrainingen in de Scheg en het Borgelerbad geldt een zomerstop ivm beperkte beschikbaarheid van het zwembadpersoneel in de vakantieperiode.
Mocht een training niet doorgaan, dan wordt dit gecommuniceerd via onze whatsapp-groep en/of onze email nieuwsbrief.
Zwemmen
Dinsdag 19:30 - 20:30u
De Scheg
Zwemtraining volgens ons jaarschema. Specifieke aandacht voor beginnende zwemmers.
Woensdag 19:30u (zomer)
Bussloo, vanaf kiosk de Enk
Open water zwemmen in een van de mooiste recreatieplassen van ons land.
Eventueel gezamenlijk heen en terug per (race)fiets. Vertrek 19u vanaf Spoorbrug Deventer
Donderdag 20:45 - 21:45u
Borgelerbad
Zwemtraining volgens ons jaarschema.
Hardlopen
Maandag 19:30 - 20:30u
vanaf AV Daventria
Afwisselende hardlooptraining onder leiding van Marten en Harco, met aandacht voor loopscholing. In de wintermaanden wordt er getrained op de wielerbaan, in de zomer wordt regelmatig het Zandweteringpark of bos opgezocht.
Na gezamenlijke warming-up en loopscholingsoefeningen wordt de groep gesplitst in 2 niveau groepen.
Fietsen
Regelmatig worden er gedurende de week en in het weekend door leden voorstellen gedaan om samen te fietsen of te trainen. Via Whatsapp wordt afgesproken. Afstand en tempo worden onderling afgestemd, de afspraak is samen uit = samen thuis.